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小米粥是放盐好喝还是放糖好喝

我熬了一锅小米粥，听别人说可以放糖也可以放盐，请问一下是放糖好喝还是放盐好喝啊？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小米粥放糖好喝，看自己的喜好决定即可，但是若是糖尿病病人食用，放盐更好；若是有高血压等心血管疾病的人群食用则不宜放盐，放糖会更好。
小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制，美味可口。

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