你好，根据症状描述来看，要治疗内分泌失调，首先要保持平和心态，注意个人卫生，避免熬夜，积极参加体育锻炼，适当口服黄体酮胶囊、逍遥丸及桂枝茯苓丸，随着时间推移，症状会慢慢改善。
建议在医生的指导下用药，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，保持平和心态，按时用药，定期随访。
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