病情分析:你好,根据你所描述的症状,一般情况下可能属于腰肌劳损。指导意见:根据你所描述的症状,建议你以后尽量不要弯腰,可以用下蹲体位代替,尤其是不要弯腰洗头,可以去可以配合中药汤剂调理一下身体,也可以配合针灸辅助治疗效果更好。
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