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大夫，骨折手术后五个月了，还不能下蹲，这个怎么练啊，弯曲差不多有一百一十度

提问时间：2020-02-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您目前主要是骨折术后，现在已经有五个月左右，但是还是不能下蹲，这种情况应该进一步下肢功能锻炼，没有捷径，就是要定时定量低危锻炼，每次下蹲都要练到疼才会有效果。
饮食上尽量多补充一些优质蛋白和胶原蛋白比如鱼汤鸡汤

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