问患者提问

运动后马上吃早餐后果

我最近在减肥，每天早上都会去外面跑半个小时到一小时的步，回来之后就立马吃早餐这样好吗?会不会有影响？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

立刻吃比较刺激的东西对胃有较大的伤害，如果吃比较清淡的还可以，喝水比较好，因为在运动过程中消耗的水分很多，应该及时补充水分，但是不能喝过凉或者过热的水！

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