根据你提供的情况,颈动脉及椎动脉粥样斑块的形成,主要是与动脉硬化有关。所以首先要合理膳食,尽量饮食清淡,适当参与户外运动,避免摄入热量过多。
可以服用脉通或辛伐他定等药物,能够有效降低血脂,改善动脉硬化的现象,使粥样斑块缩小。
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