问患者提问

您好，我是提问者孙子，奶奶年龄大了，平时

您好，我是提问者孙子，奶奶年龄大了，平时您好，我是提问者孙子，奶奶年龄大了，平时不爱饮水，常便秘干结，几天上一次厕所，大便发黑成颗颗粒状，很硬。想问下能否有个方法，调节肠胃，让她舒服点。或者骗着多喝点水也是好事

提问时间：2020-02-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：你好，老年人便秘与胃肠道功能紊乱，胃肠道炎症等有关，老年人活动少也是诱发或加重便秘的原因，建议平时多喝水，适量饮用酸奶，淡蜂蜜水，多吃水果蔬菜，特别是粗纤维蔬菜如韭菜，芹菜，油菜，香蕉，适当热敷腹部，晚上可以在家顺时针按摩肚脐下部，有助于促进肠道蠕动缓解便秘症状

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