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腰酸胀痛腿麻酸胀走路几步就不能在走休息一会又可以走

腰酸胀痛腿麻酸胀走路几步就不能在走休息一会又可以走。医生说白已保养我不知道怎么保养腰椎阃盘宊出那些食物不能吃那些食物可以吃

提问时间：2020-06-19

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况一般考虑是因腰部受凉，使腰部肌肉痉挛所致，可以采用热敷疗法较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在疼痛最厉害的地方，也可以配合着中医推拿，按摩，理疗，针灸等方法来进行辅助治疗。
注意休息，避免过度劳累，?

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