怎样区分来真月经和来假月经

区分是正常的月经还是假月经，这个假月经有量比较少，持续时间比较短，不规律的情况，而真月经在天数，量，颜色等方面都是与原来的一样的。

假月经与心理期望值过高、精神紧张等有关系的。如果处于备孕期间，在排卵期同房，这样可以提高怀孕的几率。如果暂时不想要宝贝，性生活时记得避孕。