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我是一组100下然后休息10＿20秒下一组连续

我是一组100下然后休息10＿20秒下一组连续跳10组所以180是正常的？然后跳绳心率应该控制在多少比较好

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好.根据你的叙述考虑，根据目前情况每个人的身体素质是不一样的心率应该控制在每分钟不超过170以上，应该是正常的，祝身体健康。

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