落枕了脖子疼怎么办？

病情分析：你好，根据你的描述，落枕了，脖子疼，这在临床上也是非常常见的。指导意见：建议你不要焦虑紧张，可以做局部的热敷，按摩，拔罐都会起到很好的作用的。

另外建议，要选择高矮软硬合适的枕头。祝你好运！以上是对“落枕了脖子疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！