问患者提问

天天跑步对肾有好处吗

我现在坐办公室上班有段时间了，主要是经常腰酸腿痛的，去医院看过医生。检查说是有肾虚症状出现，可以进行哪种方法护理治疗，所谓的肾虚属于严重病变吗，该怎么护理治疗，天天跑步对肾有好处吗

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，经常跑步的好处太多了，可以舒筋活络，使血脉更加畅通无阻。跑步可以锻炼肌肉，增强体质。跑步对肾有好处这个情况来分析考虑坚持规律跑步等有氧运动，考虑对健康有好处的另外可以看看中医，明确肾虚类型针对调理

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