每天只是吃一个红薯，两个鸡蛋，饿的时候吃番茄，5点

病情分析： 人的供给能量的三大物质是糖，蛋白质，脂肪，如果能量用不完就会储存起来，转化为脂肪存于体内。意见建议：当摄入的大于使用的就会造成脂肪的堆积，你现在的摄入量不会超过消耗的，如果严格按这个进行，会瘦的，但是过程艰辛，不移坚持，一旦忍不住，就会吃得更多，反弹很快。