单纯疱疹可以吃维生素e。荤素搭配，食物品种多元化；多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物，如芒果、番薯、菠菜、苹果、枇杷、樱桃、香蕉。
要注意休息，避免劳累过度；同时增强适度的体育运动，以增强体质。维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害
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