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久坐不动，导致屁股上肚子上大腿

久坐不动，导致屁股上肚子上大腿肉很多，穿紧身的裤子难看死了。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：您好！根据您所说的情况，穿紧身的裤子难看死了。建议可以运动配合饮食来改善的。建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！意见建议：可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼，可以达到您所要的目的！

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