健康指导：柠檬水中含较多维生素C，有抗氧化性，能去除体内自由基，对抗衰老有好处，同时能起到提高抵抗力的作用，对抗癌有一定作用。
但柠檬水对胃有一定刺激，不要长期喝柠檬水，特别是不要空腹喝柠檬水，对胃有损伤，对身体不好
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