去医院做一下全面的检查。包括胃镜的检查和肠镜的检查。首先在饮食上加以调节。首先禁烟酒，记辛辣刺激性的食物。平时可以少量多餐。
可以用一下ps吧，比如，蒸苹果吃。注意休息，避免劳累，防止感冒等，可以到当地专业的肛肠专科医院做下全面的检查。
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