怀孕后睡觉姿势有哪些要求？

病情分析：你好：医学专家指出，孕妇要采取左侧卧位的姿势睡觉，这样就不会因为挤压而伤及胎儿。指导意见：在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡姿。因为

1、左侧卧位可以减轻增大的子宫对主动脉和髂动脉的压迫，可以维持正常的子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供应，给胎儿提供发育所需的营养。

2、左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心的血流量，有利于减轻妊高症。