健康指导:你好,这种情况一般的情况是有缺钙、生长痛的情况引起的这种症状的。指导意见:在种情况一般的情况是需要注意饮食清淡丰富的,适当的活动,适当的晒太阳。
注意平时的保养的。不要过于剧烈活动了。多吃含钙食物坚果(腰果和花生、黄豆、 虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶 、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子.骨头汤。
可买髙钙服。
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