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到了四十岁的男人平常要多吃什么好

男人到了四十岁，平常要多吃什么或需要注意些什么？偏瘦

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

清淡饮食，肉类少吃，多吃蔬菜水果，按时作息，适当运动锻炼身体，增强抵抗力，积极参加有意义的活动，调整心态，好心态对身体有好处，多注意养生，多久流沟通。

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