请问有什么办法可以改善皮肤（t字区长痘？

病情分析： 你好，青春痘是雄激素过多，皮肤油脂分泌旺盛引起的。与休息不好，饮食热气等有关。意见建议：你好，建议你早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好，不吃辛辣、油腻热气食物，勤洗脸，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，维他命c能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。

而维他命c最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬.等。