胃息肉食管息肉手术后不舒服

今年因喉咙卡鱼刺所以做了一次胃镜以前没有任何不舒服结果食管下段0．3*o．4cm息肉和胃窦0．5*0．5cm息肉后来我就做了手术胃息肉是异位胰腺现在每天都吃的馒头青菜没有吃米饭人还老是胃胀打嗝背心也痛我想请问吃什么菜能有帮助以后是不是总这样呀什么也不能吃了能天天喝牛奶吗吃什么对食管有帮助胃息肉食管息肉手术后不舒服应该吃什么