首先要正确验光配镜矫正视力，并坚持戴镜，这样可以减轻视疲劳，保持清晰的视觉质量，从而延缓近视发展。平时注意用眼卫生不要过于疲劳。
可以做眼保健操或者经常远眺放松眼睛，多参加户外活动以及口服维生素有助于延缓近视发展。
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