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减肥不吃饭有怎么样的危害？

我最近这肚子是越来越大，屁股也是越来越大，现在吃饭也是特别多的，喜欢吃肥肉，不知道这是咋的了，我现在不想再这样下去了，想减肥，不知道减肥不吃饭有怎么样的危害。想得到怎样的帮助：减肥不吃饭有怎么样的危害？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，如果为了减肥长期不吃饭，很容易出现蛋白质营养不良，造成皮肤变坏、脱发严重、体力下降、抵抗力降低等危害。建议你最好通过合理控制食量和健身锻炼相结合来减肥。

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