我在家跑跑步机一个月来会瘦多少斤，早上吃

问题分析：目前您主要是在进行减肥，每天坚持跑步的话，这个一般是属于健康的减肥方式来的，一般来说，每天如果跑步三十到六十分钟左右，正常一个月大概会瘦4到8斤左右的意见建议：还是建议您要注意好正确的饮食方式，每天都要注意规律进食，吃饭的时候八成饱左右，不能够不吃，而且不能够吃一些油炸类高热量的食物，少吃高糖分的食物