神经衰弱可不可以吃豆浆

神经衰弱不宜多吃豆浆。豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，神经衰弱可食红枣、桂圆、核桃，将这些与黄豆一起打成豆浆喝。

每天一杯，不要多喝。因为豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆