问患者提问

怀孕每天走两小时有助于顺产吗？

我怀孕有三个月了，我怕我生产的时候比较困难，所以自从我知道我怀孕以来，我每天都坚持要走两个小时，我想问下，我现在每天坚持走两个小时有助于我生产时顺产吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

会有一定的效果的，怀孕时多适当走动能够帮助在生产时发力，运动量不宜过大，注意适量。也可以在饮食上调节，缓解生产过程中的不适，多吃蔬菜水果，补充充分的维生素和钙质。

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