一岁后吃什么长胖？

一岁的宝宝正处在幼儿期，幼儿正处在断奶之后，生长发育较快的时期，应注意供给足够的能量和优质蛋白，保证各种营养素充足且均衡。

奶类的供应不低于总能量的1/3，每日吃5-6餐为宜。食物应该做到细软烂，种类和制作方法应经常变换，增进孩子的食欲。

要养成孩子不吃零食，不挑食，不偏食的习惯。