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听说醋和蜂蜜泡凉开水能减肥?那醋和蜂蜜的比例是多少

听说醋和蜂蜜泡凉开水能减肥?那醋和蜂蜜的比例是多少?网上有人说醋和蜂蜜是1:3,又有人说醋和蜂蜜是听说醋和蜂蜜泡凉开水能减肥?那醋和蜂蜜的比例是多少?网上有人说醋和蜂蜜是1:3,又有人说醋和蜂蜜是3:1那到底是多少呢?又
提问时间:2020-06-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 在日常饮食规律不变的情况下,可以将蜂蜜和白醋以3:1的比例食用。蜜+醋是3:1的比例。醋就是一般的白醋不是单纯蜂蜜和醋混了这样喝的,是加上水的首先是用温水,然后加上蜂蜜,拌均匀,然后再加上醋。

    意见建议:服用具体时间:早餐前20分钟空腹喝,中餐和晚餐后立刻喝。

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