1、应该是肠胃不太好或消化不好引起的。2、预防还得多注意饮食、生活习惯。1、可以连续3天服用吗丁啉助消化，饭前服用。
2、少选择过冷辣烫、太甜、太油腻等食品。3、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱，这样营养均衡一些，消化好一些。
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