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女人生好孩子后多久小腹可以恢复原来

我生完孩子后长了十几斤，小腹上的肉也很多，女人生好孩子后多久小腹可以恢复原来？一般要怎么样才能恢复啊？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

产后一般在一年内可以恢复，但是如果太胖的话，最好是结合运动和节食一起减肥效果会好点。在孩子断奶后可以适当的减少饭量，每天坚持漫步，吃饭要在七分饱。

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