芡茨，莲子,百合,淮山,薏米,各二两(干货。加三斤大米,可适量加小米。磨成粉面。磨前洗干净,然后晒干。磨好了要放到冰箱冷冻。
吃时从冰箱取出所需量，煮开喂宝宝即可。煮的时候先用水和开,没疙瘩了就开火煮。这个不错，又营养又不上火。
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