到底DHA是什么？

DHA是OMEGA3不饱和脂肪酸的一个成分，人体的脂肪由饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸之分，因为人体不能自身合成，但是生长发育又特别需要，只能从食物中摄取！DHA是大脑细胞非常重要的营养物质，简单来说，DHA能够提高人的反应能力、反射能力、增强人的记忆力、思维能力和应激能力。

建议婴幼儿3岁前，要补充DHA。比如市面上销售较好的美国原装进口的努卡DHA藻油软胶囊，就非常不错，推荐给大家。