精子前向运动21%、怎么才能提高

建议：您好、精子成活率低容易造成不育情况的发生、除了坚持吃药、补肾强精、提高精子的成活率之外、还要从各方面注意调养补锌补硒、提高精子成活率锌是男人体内不可缺少的微量元素、对保护精子有极强的作用补锌的方法很多、比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物：贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等但是对于缺锌严重的男人来说、服用补锌制剂是更好的选择建议到正规专科专业医院针对性治疗、以免耽误病情!