第一个好处是榴莲可以起到强健我们的身体，可以帮女性活血散寒，营养价值可是很高的。喜欢榴莲的人会觉得榴莲的气味有开胃、加强食欲的功能。
但是热气体质的人、喉咙痛、咳嗽、感冒、以及糖尿病人都不适合吃，不然加重病情的。
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