下巴长了很多黑头与痘痘应该怎么去除？

你好根据你的描述，你的这个情况是有内分泌分泌紊乱导致的脸上起痘痘，可以通过生活饮食来调理一下。指导意见不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水，多吃些含维生素B2丰富的食物。

维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用，建议你买薏米炒黄后碾碎每天坚持服用一个月就会见明显的效果。