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怎样在10天内减10公斤

请问医生要怎么在10天以内瘦10公斤啊？怎样在10天内减10公斤

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥没有快速的方法，最好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。

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