颈椎病腰椎病肩周炎可以玩单杠吗

这种情况最好别玩单杠要注意治疗一是少用西药（包括封闭针）多是含有激素的止痛药副作用较大用多了会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上这些方法是暂时的缓解疼痛当受凉劳累姿势不正确时就易复发或加重；

三是不要进行手术手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状建议你用中药优骨乐外敷治疗主要采取舒筋活络的药物软化钙化的增生部分另外在治疗过程中要尽量避免产生负荷较大的动作日常生活中养成良好的生活习惯