你好，根据你的描述考虑属于神经衰弱，养成良好作息习惯,建议参加体育锻炼。建议使用夜宁颗粒，它安神，养心。用于神经衰弱，头昏失眠，血虚多梦，开水冲服。
一次20克，一日2次。希望可以帮助你，祝早日康复！
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