请问容易回奶的食物有哪些？谢谢

母乳是越吸越多的。只要坚持让宝宝多吃，在宝宝每次吃完后，注意把乳房中的剩余乳汁排空。然后，可以多吃些下奶的食物，这种食物一般去书店或网上查一下月子食谱基本都可以找到。

尽可能避免吃一些辛辣刺激的东西。另外要注意，母亲吃什么都会通过乳汁传给孩子，所以哺乳时吃东西要千万当心，不是说某样东西吃了不会回奶就可以放心大胆的吃，还要看这样东西吃了是否会给宝宝带来危害，如果会也不能吃。