应该是颈椎病,程序工作需要经常对着电脑,一个姿势保持久了容易感觉累,肩膀僵硬,应该还有记忆力减退,头晕脑胀等等症状。
每天在工作间隙进行放松活动,晚上睡觉枕头不要枕太高。可以配合一些中医的按摩,熏蒸工作。对症状会有所改善,注意颈部不要着凉。
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