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胳膊肌肉拉伤胳膊伸不直疼怎么恢复快

提问时间：2020-03-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！你的这种情况，只有多加锻炼练习，然后做热敷按摩舒筋活血，逐渐地恢复，吃点治疗外伤药，没有任何捷径可走，坚持锻炼修复就行。

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