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患者提问

怎样能增加奶水

我刚生完宝宝,母乳不够,每天宝宝都要饿肚子,我想知道怎样能增加奶水?
提问时间:2020-02-14
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    建议多吃蛋白质丰富的食物,每天需要吃蛋类,鱼类等食物补充营养,尽量多喝排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤等有利于充足奶水的补汤,产后一定要多注意休息,避免劳累。

    多吃新鲜的蔬菜和水果。

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