健康指导：您好，高脂肪的食品主要存在于动物性食物中，猪肉、牛肉、狗肉、鸡肉等，以及植物性种子类食物，油料种子等，以及油炸类食物。
胆固醇较低的食物主要是植物性的食物，新鲜的蔬菜和水果，菌类、海藻类、五谷杂粮类。
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