病情分析：一;是因为你营养不良.第二;是因为你可能要上夜班;第三;是因为你缺少锻炼●尽可能多休息 可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。
小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。意见建议
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