怎么区分是疱疹还是过敏？

根据你所描述的情况。单独的疱疹一般是一小块皮肤上有，但没有瘙痒或疼痛感。即使不治疗一周左右也会痊愈。过敏是全身上下都会出现红色的斑点过敏会瘙痒疼痛。

根据你所描述的情况是，你有可能长的是疱疹。如果是小片的话，一般不用药物也会痊愈的，如果过多建议你使用一些药膏来治疗。

祝你早日康复。