病情分析： 你从上个月的八月十五号开始每天晚上按摩一个小时，这几天左乳房下方有点痛，考虑是身体素质一般，按摩力度不好导致的软组织损伤引发的疼痛不适症状。
意见建议：建议不要担心，暂停按摩，外用湿热毛巾加以热敷，改善乳房部位血液循环就行了。祝你健康!
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