病情分析：您好，您的情况不一定就非要补钙的，毕竟不是所有的孕妇都缺钙的，其实饮食注意就是可以的指导意见：建议您注意多吃排骨类食物，从食物中摄取就是可以的。
如果这样不够缓解的话在药物为好，注意定期孕检祝健康
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