问题分析：您好！您好！哺乳期可以多喝煲汤类，有利于 乳汁增加，可以适量喝豆浆，豆浆含有多种营养成分，有利于促进 乳汁分泌作用，但不要放糖。
意见建议：平时注意劳逸结合，保持心情愉快，多喝鱼汤、猪蹄汤，也可用南瓜籽打碎后食用，会增加乳汁 分泌。
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