病情分析： 收缩压160mmHg属于高血压1级，需要进行降压治疗，除药物外是可以做适量的活动的。所以您在没有明显不适的情况下是可以做瑜伽的。
意见建议：监测血压变化，使血压维持在120/80mmHg以下。
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